出水之后怎么擦、怎么穿，才不容易着凉

很多家长以为是水里那十几分钟冻着了。并不是。贝悦湾水育池的水是 34-36℃，比室温高，宝宝泡在里面是暖的。真正容易出问题的，是从出水面到穿好衣服这几分钟——身上挂着水，水分蒸发会带走热量，这个降温速度比泡在水里快得多。所以这一段得抓紧。

顺序搞错了，擦多久都容易白搭

正确的顺序是先裹、再擦、后穿。很多家长的做法是拿着毛巾一点一点擦，擦完胳膊擦腿，擦到一半宝宝已经凉了——因为毛巾吸水的速度是有限的，你在擦这个部位的时候，其他部位的水还在蒸发。更有效的做法是：

第一步，整条浴巾直接裹上去。先把大毛巾铺开，宝宝一出水就整个裹住，让毛巾把身上大部分水吸掉。这一步的目标是去掉大面积的水分，不用擦，裹着就行。第二步，再处理细节。大面积的水去掉了，这时候再打开毛巾，把褶皱处一一擦干——脖子、腋下、大腿根、手指缝，这些地方容易存水，也是最容易捂出红的地方。第三步，穿衣服，擦干之后马上穿，别让宝宝光着晾。整个流程熟练之后不到两分钟。

浴巾应该怎么选，一般要带几条

我们建议带两条。一条负责吸水，一条负责包裹。为什么分两条？因为第一条裹完之后是潮的，再拿它包着宝宝往外走，等于抱着一块湿布。材质上，选吸水性好的纯棉或者竹纤维浴巾，尺寸要大一点——大毛巾才能整个裹住，小方巾裹不住肩膀。

有帽子的浴巾挺实用，出水时可以直接把头部一起裹上，没有的话，单独带一条小方巾擦头发也行。顺便说一句，门店不代售毛巾，建议自带——贴身用品各家习惯不同，我们不想替家长做选择。

给宝宝穿什么样的衣服会更省事一些

衣服的选择比你想的影响大。选分体的，别选连体的。连体衣穿的时候要把宝宝整个人套进去，一个人操作很吃力，冬天穿一件要折腾好几分钟。分体衣穿上衣、穿裤子，快得多。选开衫式的，别选套头的。开衫扣子一扣就行，套头要过脑袋，宝宝刚出水本来就不太配合，这时候跟他较劲更慢。

比平时多带一件。看起来有点夸张，但真用得上——万一衣服掉地上湿了、或者宝宝吐奶弄脏了，有备用的就不用手忙脚乱。冬天再加一条小毯子，包着走到车上。

冬天从门店到车上这段路怎么走

这是很多家长的顾虑。几个具体的做法。在门店内就穿好。别抱着裹浴巾的宝宝往外走，先在更衣区把衣服穿齐，帽子戴好。头发一定要擦干。这条最容易被忽略。头发湿着出门，风一吹凉得快。用毛巾多按几下，实在没干透就戴个薄帽子。

车提前预热。如果开车来，出门前可以用手机远程启动、或者让家人先去把车打着开暖风。商场停车免费 3 小时，时间上不用赶。

别在室外停留。从门店到车上这段路尽量直走，别在门口停下来聊天或者拍照。

回到家之后要不要马上再洗个澡

不用。出水的时候已经做过清洁和冲洗了，回家再洗一遍没有必要，反而多一次着凉的机会。冬天尤其如此。如果宝宝身上还有一点点滑的感觉，用温水简单冲一下也就够了，不用搓。倒是可以留意一下宝宝的皮肤。有些宝宝泡完水之后皮肤会有点干，那就出水后涂一层润肤霜。这个属于日常护理，跟水育没关系。

这几个常见的做法原来都是误区

说几个我们经常看到的。擦得太用力。宝宝皮肤薄，用力搓容易发红。毛巾按上去吸水就行，不用来回搓。只擦身上，忘了头。头部面积不小，头发湿着散热快。擦头这一步别省。穿好衣服就马上出门跑。可以稍微在室内待一两分钟，让宝宝适应一下再出去。

给宝宝捂得太厚。刚从水里出来是有点凉，但穿太多出汗反而更容易着凉。比平时多一件就够。这几条不复杂，做到了基本不会出问题。